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Hypnose

Clean space, clean language, psychologie Jungienne

Anahata Hypn’Ose

Je ne pouvais pas vous parler d’hypnose ericksonnienne sans parler de Milton Erickson :

M.Erickson a joué un rôle important dans le renouvellement de l’hypnose clinique et a consacré de nombreux travaux à l’hypnose thérapeutique. Son approche innovante en psychothérapie repose sur la conviction que le patient possède en lui les ressources pour répondre de manière appropriée aux situations qu’il rencontre : il s’agit par conséquent d’utiliser ses compétences et ses possibilités d’adaptation personnelles. Atteint de poliomyélite à l’âge de dix-sept ans, Erickson a été une figure emblématique du « guérisseur blessé », expérimentant sur lui-même, certains phénomènes qu’il met ensuite en application dans l’hypnose thérapeutique.

Il est considéré comme le père des thérapies brèves. Ses travaux ont inspiré plusieurs approches thérapeutiques, dont l’hypnose ericksonienne.

Déroulement d’une séance d’hypnose

Lors de la première séance, je vous accompagne avec douceur, respect et bienveillance à la réalisation ensemble d’un entretien au cours duquel nous recueillons de précieuses informations concernant votre situation qui serviront à construire votre séance d’hypnose, la première étape sert à la détermination d’objectif, VOTRE objectif, vous restez seul maître de vos décisions, vers VOS propres solutions. Lors de cette séance nous évaluons ensemble votre détermination et motivation qui seront essentielles à la réalisation de VOTRE objectif. Il n’est pas rare que j’allie le clean language et le clean space, pour épurer les entretiens et rester sur votre propre carte du monde.

Dans un deuxième temps, je suis à vos côtés lors de la séance d’hypnose pour vous guider vers un état de conscience modifié, j’aime parler de « rêve éveillé »,  aller ensemble au cœur de votre inconscient pour aller puiser dans votre champ de ressources illimitées VOS propres solutions et agir ensemble, puis vient à la sortie de cet état hypnotique, l’amnésie pour que le champ du conscient ne puisse revenir ou saboter la séance, le travail effectué ensemble.

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Poids

Vous voulez vous réconcilier avec votre corps, vous libérer de l’obsession de l’alimentation, celle qui vous fait manger alors que vous n’avez pas faim, en finir avec le grignotage, le remplissage, la tablette de chocolat ou la petite sucrerie du soir ? Vous avez des problèmes de poids, une addiction à la nourriture. L’hypnose est très efficace pour se débarrasser de ces faims émotionnelles.

Troubles du comportement

Vous souhaitez vous libérer de votre anxiété, votre stress en vue d’un examen, vous libérer d’une peur, une phobie, recouvrer la confiance en vous, vous souffrez d’une mésestime de vous, vous n’arrivez pas à prendre la parole en public, séparation difficile, deuil, burn out, dépression, l’hypnose a de nombreuses vertus pour atteindre des changements durables dans votre vie.

Tabac / addictions

Vous souhaitez en finir avec une addiction (tabac, drogues, etc …), une dépendance, arrêter ou diminuer la cigarette. L’hypnose permet de travailler sur les trois piliers du sevrage tabagique, motivation, habitudes, dépendances, ainsi que sur les liens plus personnels que vous entretenez avec la cigarette. Quelque soit votre addiction, regardons ensemble ce qui vous relie à elle et libérez vous en !

Douleurs

Les douleurs peuvent rapidement devenir une souffrance psychique au quotidien (neuropathiques, nociceptives, aigues ou chroniques), l’hypnose peut réellement vous apporter un apaisement et vous permettre d’apprendre à gérer votre douleur grâce à des techniques d’ancrage. L’hypnose ne se substitue pas à la médecine allopathique.