Yoga
Union Corps & Esprit
RespireInspireExpire
Je vous accompagne
Le yoga est un art, mon professeur Laksmi disait une philosophie de vie.
« l’Etat psychologique influence l’état corporel. En retour, la position du corps transforme le ressenti ».
Le yoga veut dire avant tout union du corps et de l’esprit, une pratique de soi à soi, une pratique adaptée à tous les âges du plus petit au plus grand, pour les enfants jusqu’au plus sage, ceux ayant atteints l’âge de la sagesse, pas de performance en yoga ni de compétition, les seules règles l’écoute de soi, la bienveillance avec soi-même, la douceur, ralentir et observer, ne pas aller au delà de ses propres limites, respecter son corps.
Le Yoga de la Femme est ouvert à toutes les femmes de tous les âges à partir de 25 ans :
- à celles qui, n’importe quel âge, présentent un taux d’hormones trop bas, (crampes menstruelles, changement d’humeur, déprime, problème de peau …)
- qui traverse la ménopause
- aux femmes rencontrant des problèmes d’infertilité,
- qui recherche un équilibre émotionnel,
- qui désirent développer leur féminité et leur sexualité,
- qui voudraient atteindre un état de bien être général,
- aux femmes hyperactives,
- aux femmes qui sont trop dans le mental et peu ancrées, qui n’arrivent pas à décrocher de leur travail,
Contre-indications :
- cancer hormono dépendant,
- endométriose avancé,
- fibrome de plus de 5cm,
- femmes enceintes.
POURQUOI LE YOGA?